Skydda kropp och knopp

Dagligen utsätter man sig för olika risker, vissa större än andra, och av den anledningen är det viktigt att skydda sig på bästa sätt.

Här nedan följer några korta tips på vad man kan göra för att skydda sig på bästa sätt i vardagslivet.

Något som många av oss gör i stort sett varje dag är att cykla. När man cyklar är det absolut viktigaste att man har cykelhjälm på huvudet eftersom detta faktiskt är något som kan göra stor skillnad ifall olyckan skulle vara framme. Såhär när hösten kommit och det är mörkt ute är det förstås också viktigt att ha lysen och reflexer på cykeln så att man syns väl.

Hemmavid finns det också mycket man kan göra för att skydda sig på bästa sätt. Sådant som alla bör ha hemma är till exempel en brandvarnare. Någon form av brandsläckare är också att rekommendera. Utöver detta finns det en rad andra saker som också hjälper till att förbättra säkerheten i hemmet som till exempel halkskydd under mattor och i trappor och timers på spis, kaffebryggare och strykjärn.

Även när man sover är det viktigt att skydda sig och då kanske framför allt ryggen, något vi tidigare har skrivit om här på sajten i artikeln skydda ryggen i sängen.